O abacaxi é uma das frutas tropicais mais populares e consumidas no mundo, graças ao fato de ser muito saudável e conter grandes antioxidantes, vitaminas e minerais. No entanto, ao consumi-lo, costumamos manter o interior e descartar completamente a nutritiva casca do abacaxi. Conheça os benefícios do chá da casca de abacaxi.
Chá da casca de abacaxi – benefícios
- Melhora a digestão.
- Graças às suas propriedades diuréticas, ajuda a combater a prisão de ventre.
- É rico em fibras e polifenóis que ajudam a purificar e desintoxicar o corpo naturalmente.
- Além de reduzir o colesterol, é um diurético natural que reduz a retenção de líquidos e ajuda a eliminar a gordura corporal, tornando-o perfeito para perder peso.
- É um poderoso antioxidante que funciona como um antiinflamatório natural.
- Ajuda a tratar lesões esportivas e relaxar os músculos.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Reduz os efeitos negativos do colesterol nas artérias e purifica o sangue.
- Reduz o estresse e a tensão, graças ao fato de que suas enzimas produzem uma sensação calmante.
Como preparar o chá da casca do abacaxi?
Ingredientes
- 1,5lt de água
- Casca de abacaxi
- Canela em casca
- Adoçante a gosto
Processo
- Comece lavando bem o abacaxi. Corte em pedaços e reserve a casca.
- Em uma panela adicione um litro e meio de água e deixe aquecer por alguns minutos e quando ferver pela primeira vez adicione a casca junto com a canela.
- Deixe aquecer por 10 minutos em fogo médio.
- Por fim, retire e deixe repousar mais 10 minutos para que infunda bem.
- Coe e sirva em uma xícara.
- Adoce a gosto com um pouco de mel e beba pela manhã.
